Hurtig=)
I Måndags fick jag med mig en skeptisk krille till gymmet för att prova core träning , efter det skröt han om hur lätt det var . Det där var väl inget , kändes som att det var några enkla övningar också skrattade han.Typiskt killar tänkte jag .
Tisdag då fick jag skratta tillbaka till honom , för han hade träningsvärk i hela kroppen men det blir core på måndag igen =) Ska försöka gå på alla passen nu . Har varit lite lat faktiskt men man är grymt trött efter jobbet när man promenerar i nästan 8 timmar / dag med sopsäcka och moppar.
Onsdag tog vi en timmes promenad i det sköna vädret, har dessutom ätit sallad hela denna vecka =)
Torsdag fick vi ett ryck och for på 45 min spinning pass och efter det en timmes promenad, jag kan tipsa om att det är grymt skönt att ta en lugn prommenad efter ett spinning pass. All mjölksyra försvann från benen. Grymt nice.
Ja igår var det fredag och jag sov hela den kvällem har sovit 13 timmar. Fast ja skulle kunna sova mer faktiskt =)
Ikväll har jag hört att det är fest får se hur det blir..
Jag har kommit på att jag vill ha en merca compakt så har ni en sån som ni vill bli av med finns alltid jag om den inte är för dyr=)
